中医认为,喉是肺的门户,呼吸的通道。冬季气候干燥,外界燥邪侵犯肺部,易伤津液,肺失滋润,清肃失司,就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的症状。这里给大家推荐几款茶饮方,缓解咽喉不适。
金银花橄榄茶
材料:金银花、薄荷、橄榄。
做法:金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。
功效:适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛等症状。金银花抗病毒,橄榄缓解疼痛,薄荷疏风清热、消炎。金银花、薄荷为凉性药材,常四肢冰冷的虚寒体质者饮用后如出现腹泻症状,就要停用。
百合贝母茶
材料:百合、贝母粉、沙参。
做法:将材料加入600毫升的沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用。
功效:适用于过敏时咽喉发痒干咳,咽喉充血、发炎等症状。因沙参为凉性药材,肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜饮用。
胖大海茶
材料:胖大海、甘草。
做法:将胖大海、甘草加入沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用。
功效:适用于声带使用过度,如讲话太久或大吼大叫,导致的咽喉发炎、水肿。胖大海开音润喉,有消炎、消肿的效果。甘草可清热解毒,缓急止痛。胖大海有通便效果,有腹泻症状的人不宜饮用。
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