春季比较干燥,很多人在晨起时习惯喝一杯水,不仅可以起到清肠作用,还能将口腔中的消化酶带到肠胃中,促进食物的消化。那在喝水前是否要刷牙呢?我们来听听医生的建议。
医生介绍,早晨起来喝一杯温开水是非常健康的生活习惯,这样做不仅可以补充睡觉时身体代谢丢失的水分,还可以加速肠胃蠕动,促进排泄。对老年人来讲,晨起一杯温水,还可以起到预防心脑血管疾病的作用。那大家晨起喝睡前,是否需要刷牙呢?
不过,一些人担心刷牙时,会把口腔中的消化酶带走,从而降低了消化功能,医生介绍说,这种情况不必担心。
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