肺癌，是严重危害人类健康和生命的疾病。根据WTO公布的资料显示，仅2020年，新发肺癌病例超200万人次，死亡人数180余万人，仍居全球癌症首位。

    肺癌多见于中年男性，它的发生与吸烟、职业致癌因子、大气污染、电离辐射、饮食中长期缺乏摄入蔬菜、水果及血清中胡萝卜素低的人群）有关，与遗传、基因改变和结核病也有一定的关系。

    因为癌症早期肿瘤较小，对人体的破坏和消耗比较轻微，导致人体没有任何不适的感觉。肺癌早期多无明显的症状，很多时候都是在体检，或者检查其他胸、肺部疾病时候被动发现的，通过再进一步检查，配合病理穿刺检查才被确诊，所以约半数以上的患者确诊时就已经到了晚期。早期肺癌相对比较常见的明显的症状和慢性肺炎相似，主要是偶尔刺激性干咳、胸部不适、偶尔会出现胸部疼痛，但症状又不会很明显。因此，人们应该重视自身健康，经常进行健康体检，从而发现没有症状或轻微症状的早期肿瘤并及早治疗。通过低剂量螺旋CT（LDCT）筛查，能够帮助我们辨别有哪些肺部小结节可能是早期肺癌，可以及时进行干预或治疗。肺癌早期筛查与早诊早治是降低癌症患者死亡率、提高生存率的有效手段之一。

在疾病预防方面，不吸烟、及早戒烟可能是预防肺癌最有效的方法之一，再者改变工作和生活环境，避免接触与肺癌发生有关的危险因素，加强职业接触中的劳动保护。提倡健康生活习惯，加强营养，合理安排休息及活动增强机体抵抗力。对于日常活动后自感呼吸费力、胸部不适的人群，排除心脏等相关疾病后，可适时进行缩唇呼吸（闭嘴经鼻吸气，然后通过像吹口哨样缩唇缓慢呼气，拉长吸呼比例1:2或1:3）、腹式呼吸（鼻缓缓吸气时腹部凸起，呼气时经口呼出，腹部收缩）等肺功能锻炼，以改善呼吸功能。

    科普人员介绍

    丁亚楠 漯河医专二附院胸外科护士长  主管护师

    本科学历，现代医院管理内训师，心理咨询师，人文护理师，高级健康管理师，失禁治疗康复师，防癌科普中国行天使教练。从事临床护理工作15余年，具有扎实的护理理论基础和临床护理技术，擅长护理领域临床专科护理、重症护理、护理科研及教学工作。参加国家级、省市级质量管理类大赛获奖十余项，参加市级精神、心理健康科普大赛获二等奖，多次获漯河市优秀护士、先进护理工作者殊荣。

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